陈叔给所有人分配任务，协助林棣练习厨艺。终于在大家的努力下，林棣高分晋级。林棣为了下一场考鹿肉，彻夜研究红楼菜谱。陈叔带着大家跑遍了青江，把所有不同的鹿肉都买回来给他找感觉，试验了各种烤制方法，终于做出所有人都满意的味道。半决赛如约而至，林棣信心满满用传统炭火精心制作烤鹿肉，顺利晋级。与此同时，徐立川宣布退出决赛资格，自己将作为沈越新的助手继续参加比赛。沈璐看到林棣获胜，心里替他高兴，徐立川趁机把偷菜谱的事情扣在沈越新身上。林棣做了蛋糕和沈璐庆祝，沈璐为父亲做的事感到愧疚，心疼林棣被父亲和沈立川欺负，提出要做林棣的帮厨。林棣考虑到沈璐平时很少下厨做菜，做帮厨太为难了，婉拒了她。